Velkommen til JJ Nutrition & Sport

Jeg tilbyder alle, uanset udgangspunkt, træningserfaring og niveau, hjælp til spiseadfærd, kost- og kropsoptimering og vejledning i sportsernæring. Er du ikke idrætsaktiv, men oplever, at tanker om mad, krop og vægt dominerer og kontrollerer din hverdag, kan jeg også hjælpe. Jeg tror på videnskab, og mit vigtigste arbejdsredskab er et kritisk filter og min sunde fornuft. Min fornemste opgave er at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, som giver dig lyst til at fortælle om din virkelighed. Strategier og vejledningsforløb tilpasses dit behov og sammen finder vi den vej, der er rigtig for dig.

Forløb

JJ Nutrition & Sport betjener klienter i hele landet, men personlige konsultationer kun i Lunderskov ved Kolding. Se mere om dine muligheder for personlige eller online forløb her.

Forløb og priser

Bland selv forløb

Fleksible forløb tilpasset individuelle udfordringer og behov.

Pakker

Sammensatte forløb til forskellige behov og udgangspunkter.

Gruppeforløb

For alle typer mindre grupper, der ønsker at samarbejde om et fælles mål.

Tilkøbsmuligheder

Kropsmåling, madplan m.m.

”14 års erfaring som gokartkører, heraf fem år med international konkurrencedeltagelse, der giver gennemslagskraft i arbejdet med præstationsoptimering via kosten.”

Om Jannie

Jannie er vaskeægte madnørd med benene plantet solidt på et stærkt evidensfundament og med en holistisk tankegang, der har blik for klienten som det hele menneske. Jannie har derudover flere års erfaring som ernæringsfysiolog hos Team Danmark.

Spiseforstyrret adfærd

Er du bekymret over dine spisevaner og dit kropsbillede?

Oplever du, at tanker om mad og spisning er blevet for styrende?

Og har du mindre lyst til at spise eller tendens til overspisning?

Så kan du få hjælp hos mig.